top of page

מה זה צירים בלידה?

מה זה ציר?

כשנבין מה זה ציר נוכל בקלות רבה יותר להתחבר לתחושות שיהיו בגוף בזמן הלידה מערכת שרירי הרחם מורכבת מ3 שכבות כפי שניתן לראות בסרטון בבוא בעת, תוכלי לחוש כיווצים ברורים של שרירי הרחם. כשסיבי השריר מתכווצים לכוון החלק העליון של הרחם. תחושה של כיווץ גלי שמגיע כל כמה דקות וביניהן הרפיה מלאה של השרירים האלו. תכלס? תחושה של התכווצות שרירים שלאחרי הרפיה נעימה.

נשימה נכונה בזמן הלידה תהיה אפקטיבית להתקדמות הלידה עבודה נכונה עם שרירי הרחם ותאפשר הפחתה משמעותית מאד (!) בכאב


Comments

bottom of page